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摆脱小肚腩，做个“小腰精”(2)

来源于：维度女性网2013-08-27 22:42编辑：vdolady
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因为长期坐着工作，使得现代女性的腰部和腹部成为最容易长赘肉的地方了，如此，不管工作多忙，都要考滤如何把这些难看脂肪消灭掉吧。下面，小编就来教你如何摆脱小肚腩，做个“小腰精”喔!

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运动1─很像划船的划船式

腰越酸!!(其实很多运动都是这样啊~~)

图说天下
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