蛋白质减肥法助你顺利度过减肥平台期(3)

来源于：维度女性网2012-12-21 05:37编辑：vdolady

似乎每个减肥的人都会遇到平台期，体重如磐石般岿然不动，真让人心焦啊。甚至不少妹纸为此失去了继续减肥的信心，葬送了已经取得的减肥成果。今天小编就教你巧用蛋白质减肥法，顺利度过减肥平台期，把瘦身大业进行到底!

减肥并不是一件容易的事情，当减到一定程度的时候，就会进入减肥平台期。很多人在遇到减肥平台期的时候都会很慌张，一方面觉得有可能前功尽弃，一方面在担心会不会反弹。其实想要突破减肥平台期，就要摄入充足的蛋白质。