早餐果汁减肥法 甜甜蜜蜜瘦下来(16)

饮食减肥法是被广为采用的减肥方式之一。饮食减肥虽然简单易行，操作方便，可是因为必须持之以恒才会有效果，也有些MM对此抱怨不已，认为减肥过程再快一些就更好了。下面小编教你用食材搭配制作高酵素果汁，让你根据自己的需求和减肥原则，自行制作美味的高酵素减肥果汁，每天一杯，甜甜蜜蜜瘦下来。

体内净化最佳帮手——凤梨排毒果汁

凤梨的消化酵素能净化身体，这道果汁能补充平日必需营养，兼具排毒功效，富含食物纤维，轻松培养易瘦体质。

材料：

红萝卜一小根(80g)、凤梨100g、水80ml、柠檬汁少许

做法：

1、红萝卜、凤梨去皮，切成一口大小。

2、将所有食材放进料理机，均匀搅拌成液状。

*红萝卜分量相同也好喝;可以用罐头凤梨片取代新鲜凤梨。