经期巧吃水果减肥，健康营养你瘦到爆表！(3)

“每个月总有几天不舒服的日子……”经期是不是让你无端烦躁，以致于影响食欲，影响睡眠呢?其实经期并不是百无是处哦，比如说，可以好好利用一下减肥嘛。下面介绍经期巧吃水果减肥法，把经期变成瘦身黄金时间，营养健康瘦到爆表啦。

◆经期吃什么水果减肥好　　1、吃甜橙减腰腹部赘肉，不能吃凉性水果，比如黄瓜。

2、还可以吃山楂、葡萄柚但是不能吃西红柿哦!根据最近的研究表明西红柿会让你的罩杯减小!