正确走路 让你无时无刻不在减肥(4)

有些人听说走路可以减肥，于是放弃坐车，每天上下班全靠一双脚，可是过了很久，还是见不到瘦身效果。于是开始怀疑走路减肥的科学性。其实走路减肥也是讲究方法的。方法对了才能起到减肥的作用。下面小编就跟你说说什么样的走路方法更有利于减肥吧。

 

 

NG照片2：

接着上面那NG的姿势，走路

由于骨关节弯曲，导致无法伸直腿部

身体大部分是靠大腿支撑

为了不要失去重心，后脚也不能正确的迈开

这个姿势，大腿不仅仅是支撑你全身的重要部分，还是移动时的发力点，可以说，大腿几乎是你身体移动的“马达”，所以导致了你越走越胖的根源之一。你可得知道，正确迈开步伐的姿势，可是美腿的第一重要环节哦!