7种有助于减肥的走路方式让你越走越瘦(3)

现代交通业这么发达，以车代步相当普及啦。步行走路对于很多人来说已经很陌生了。其实，走路是一种不错的减肥方式，如果试着在上下班时，以步代车多走走，会收到意想不到的减肥效果呢。下面推荐有助于减肥的7种走路方式，立志减肥的MM一起看看吧。

3、美化腿部线条，让脚踝线条诱人

注意不要经常穿高跟鞋走路，要穿舒适的鞋来实行走路减肥法。正确的走路姿势可以让大腿前后侧、内侧的肌肉得到锻炼，小腿的肌肉也不例外，坚持采用走路减肥法能让腿部的线条越来越美丽。在走路的时候，脚部力量加强，脚趾和脚掌得到锻炼，同时脚踝部分的筋肉也受到影响，线条变得紧致有型。