7种有助于减肥的走路方式让你越走越瘦(4)

现代交通业这么发达，以车代步相当普及啦。步行走路对于很多人来说已经很陌生了。其实，走路是一种不错的减肥方式，如果试着在上下班时，以步代车多走走，会收到意想不到的减肥效果呢。下面推荐有助于减肥的7种走路方式，立志减肥的MM一起看看吧。

4、美化手臂线条，健美背部肌肉

走路时手臂会自然摆动，那么在实行走路减肥法时，可以大幅加强手臂的摆动，锻炼手臂肌肉和背部肌肉，让手臂线条变得紧实有线条。而且经常大幅度摆手可以美化背部的肌肉，减少背部赘肉。

5、提升臀线，紧致臀部

坚持正确的走路方式，可以锻炼腿部之余当然是同时也锻炼的臀部。在走路的时候迈大步子，能锻炼臀大肌，多多正确地走路拥有紧实又浑圆的小翘臀。