简单的伸懒腰瘦身操帮你快乐瘦身(8)

常常伏案工作的妹纸们，有个动作一定是非常熟悉而且经常做的，那就是伸懒腰，让疲惫的脊柱和腰部通过伸展得到休息，小编也常常这么做哦。你知道吗?伸懒腰也可以减肥呢。下面小编介绍一下日本减肥专家提出“伸懒腰瘦身法”，简单运动帮你快乐瘦身哦。