健走运动减肥方法帮你甩走多余赘肉(2)

走路是很简单有效的减肥运动，健走运动更是很多人乐意接受的减肥方式。可是好多人抱怨，健走并没有达到预期的减肥效果，问题出在哪儿呢?小编分享健走运动减肥方法，教你使用特定姿势轻松帮助身体燃脂，有效甩走赘肉重塑完美身材。

1丶脸面向正面，伸直背肌，站立。

首先，先笔直伸展背肌，一边注意身体的位置，笔直站立。脸部面向正前方吧。