晨起运动更燃脂 运动5分钟轻松瘦全身

导语：晨起运动更燃脂 运动5分钟轻松瘦全身。一日之计在于晨，问到怎么减肥，减肥最快的方法， 当然要从早晨下手啦。今天跟大家分享早起5分钟瘦全身运动，每天动一动，减肥就是这么任性。

晨起运动更燃脂 运动5分钟轻松瘦全身

1.风车式

目标：腹肌

双腿站立，双手两侧打开，腹肌收紧。

从腰部弯曲，同时右手触碰左脚，左手向上伸直。

重复25次后，换另一边。