分析错误减肥心理 揭开常见运动瘦身误区，6m时尚网教你如何减肥(6)

　　运动起来浑身不自在

　　假如身材不够苗条，运动的时候或多或少都会在意别人的眼光。但是这只是在户外运动的时候，为何不选择室内运动呢?

　　跟着DVD做做健美操也是很好的减肥方法，你不一定要穿着短裤在小区里狂跑步。更好的方法是，邀请跟你一样有肥胖困扰的朋友一起运动，这样你就不会因为自己的身材而感到自卑了。