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李湘减肥后图片 揭示能减肥的有氧运动有哪些(10)

来源于：未知2011-06-18 11:57编辑：vdolady
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李湘减肥后图片 揭示能减肥的有氧运动有哪些9、环绕俯卧撑做一个俯卧撑。当你收回至初始姿势时右臂绕环，使其垂直于地面。停留片刻，身体放低，向另一侧做重复动作。每侧做7次，休息30秒。
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