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3套毛巾瘦腹法不瘦不可能(5)

来源于：未知2011-07-14 15:54编辑：vdolady
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平坦小腹运动 毛巾长度：毛巾放在胸前，约腋窝到腋窝的长度。

1.脸朝上仰，两侧膝盖弯曲，将毛巾放在头部下方。

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