多多运动就能减肥，伦敦奥运会刚刚结束，看看奥运赛场上拼搏的奥运健儿，许多都拥有完美的身材，下面让我们看看奥运会上最烧脂肪的几大运动项目，替我们的减肥找一个动力。
三、篮球：让你变成一只灵活的“猴子”----------------------
篮球能增加灵活性加强肺功能
点评：
篮球的连贯性很强，运球、上栏都在运动中完成，参与者可以长时间的保持中等的运动强度，一场比赛下来，整个身体都能得到很好地锻炼。它还可以增强灵活性，加强心肺功能。
专家提醒：
打篮球时双方队员有直接的身体接触，所以一定要做好防护措施——赛前要认真热身;比赛时佩戴护踝等防护工具;当然，最重要的是学会适可而止，如果你觉得体力不支就下场休息一下吧。
如果你也有这样的疑惑，清河如花一起来寻扎答案吧!……