多多运动就能减肥,伦敦奥运会刚刚结束,看看奥运赛场上拼搏的奥运健儿,许多都拥有完美的身材,下面让我们看看奥运会上最烧脂肪的几大运动项目,替我们的减肥找一个动力。
五、网球:让你的线条更美-----------------------------------
网球让你的肌肉更紧致
点评:
网球是是一项全身协调动作的运动,能够锻炼到身体的每一块肌肉,因此在塑造体形方面有着绝对的优势。看看那些网球运动员,哪一位不是肌肉紧致身材健美?
专家提醒:
网球运功是很多女孩子夏天的最爱。穿着白色球衣,沐浴在阳光之下,矫健的身手,灵活的步伐,配上小麦色闪亮的皮肤及健美的身材,多么吸引人啊!需要提醒的是,健身的同时一定要做好防晒工作——选择防水且高倍数的防晒霜,而且要记得补擦哦。