日前，演员殷桃获邀为某杂志拍摄写真。写真中的殷桃，变身优雅“白骨精”，尽展都市职场女性的气质与状态。身穿多套大气职业装扮的殷桃，完美的S形身材也让人过目不忘。
▌背部练习——塑造性感美背
1、首先先俯卧在地上，同时抬高上半身和双腿，交替挥动手臂和双腿，像游泳的打水姿势。
2、站立，保持身体挺直，髋部向上顶，指尖向前，与脚尖的方向一致。吸气，左腿向上踢出，臀部不能下落。呼气，慢慢恢复到准备姿势。
3、俯卧，头顶向前，肩膀下沉。收缩腹部的肌肉，抬起肚脐部位。吸气抬头，手臂和胸部离开地面，收紧背部肌肉。呼气后再慢慢放下。呼气时上半身保持不动，将两腿抬离地面，抬到身体能承受的最大高度。