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深蹲+腹部扭转轻松练出马甲线 练马甲线其实真简单(3)

来源于：维度女性网2015-11-20 11:04编辑：00123qaz
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深蹲+腹部扭转轻松练出马甲线 练马甲线其实真简单

3.V型触摸脚趾

身体90°坐立，双腿双手向上形成一个V型。

保持平衡，左手交叉触摸右脚，相反，右手触摸左脚。

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