两套减肥瑜伽 助你塑造迷人翘臀与修长美腿(4)

臃肿的下半身势必为身材减分哦，想恢复少女般的修长双腿和迷人电臀吗?小编推荐两套减肥瑜伽，可以轻轻松松的帮你实现愿望。小编提醒一下，瑜伽练习一定要每天坚持才能有效果，不要三天打鱼两天晒网哦。

4.双脚打开，吸气，弯曲你的膝盖直到你的右大腿与地面平行，左腿伸直，双手在身体两侧伸直。将身体下降。请重复5至10次。