心理减肥更有效(3)

心理减肥更有效!瘦身广告铺天盖地，各种瘦身方法在于过度看重了减肥过程中意志努力，不断地要求“一定要怎样、一定不能怎样”，却忽视了到底“为什么会是这样?”

这里我们为大家收集了时下颇为流行的心理减肥法，看一看它们可能为我们带来哪些帮助。也许有些人可能觉得不太可能实用，但是，的确有一些国家已经通过实验证明，“心理疗法”可以促进某些病症的“不药而愈”，甚至还可以抵抗癌细胞。相信在采用任何减肥方法的同时，辅以心理减肥，瘦身的效果一定会更加明显。