减少内脏脂肪 理想腰围马上来！没有人会喜欢水桶腰，你可能不知道的是，除了减少皮下脂肪，照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。马上维度编辑推荐大家几个瘦腰的小方法，一定帮你成功塑造迷人腰腹曲线!
3、适时自我清肠
有过灌肠经历的人都知道，灌一次肠可能会让体重轻十几斤，可见肠道里有多少“垃圾 ”。所幸，清肠也有简单易行的方法，那就是连续三天只喝白粥，除了配少量榨菜，其他什么都不吃。三天以后，你会有脱胎换骨的感觉。这样的清肠最多三个月一次，不宜被当作减肥的长期饮食。更有甚者，包括很多明星在内，都会定期用盐水灌肠，如果你能接受，也不失为一种排毒的好方法。