秋冬减肥必备生姜温暖瘦身餐(2)

在冬季减肥陷入了更加艰难的境地，寒冷的气候会使得人体胃口大增，让人想吃更多的食物来转化为热能，提供身体所需的能量。这个时候减肥的女性们该怎么办呢?放弃吗?看着赘肉一天一天的增长吗?行动起来吧，下面小编为大家介绍秋冬减肥必备的生姜温暖瘦身餐，快来试试吧。

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蜜姜面包(201卡)

将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。

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蜜姜酸奶苹果(172卡)

将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。

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姜片蜜糖水(42卡)

在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。