秋冬减肥必备生姜温暖瘦身餐(4)

在冬季减肥陷入了更加艰难的境地，寒冷的气候会使得人体胃口大增，让人想吃更多的食物来转化为热能，提供身体所需的能量。这个时候减肥的女性们该怎么办呢?放弃吗?看着赘肉一天一天的增长吗?行动起来吧，下面小编为大家介绍秋冬减肥必备的生姜温暖瘦身餐，快来试试吧。

其他生姜减肥食物

生姜红茶

在我们东方的医学中，红茶是热性食物，具有温暖身体，促进血液循环。将生姜末放入热腾腾的红茶中，根据口味加入蜂蜜、黑糖等，其升温功效能加倍!

姜丝米饭

煮饭前将姜丝或姜末放入白米中，煮熟后香气十足，还能促进消化，提高新陈代谢。

姜末味噌豆腐汤

很和风的一款减肥汤，大豆制品的味噌与豆腐，富含蛋白质，是减肥的好食材，在秋冬季节加入姜末更是令新陈代谢机能大大提高。