史上最适宜懒人的减肥瘦身法(3)

一说到减肥，有人就会滔滔不绝，埋怨这埋怨那，哭诉着减肥是多么的不容易。那些真正胖到要减肥的人，往往不喜欢运动，也怕麻烦非常得很懒散。那对于比较懒的人要想减肥该怎么办呢?下面就一起来看看适合懒人的减肥方法吧。

五、药浴

在泡澡的水中加入重要，不仅有沐浴的功能，还能通过皮肤在温水作用下的强身投能力，充分吸收重要成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布以及血液循环。将明矾6克，荷叶、薄荷、山楂叶、茶叶、藿香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克，麻黄、车前子、荆芥各15克加水煎成3000-5000毫升的药液，过滤后加入到浴水中，浸泡半个小时。

以上五种减肥方法都是适合懒人的减肥方法。对于比较懒的人来说就以上的几种减肥方法是十分轻松的，泡澡就能减肥。如果说连泡澡都不愿意的人，那这种懒人想减肥真的会很有难度。