喝咖啡减肥法 都市白领最佳选择(3)

许多白领都会非常困扰，因为上班和甚或习惯很容易引起肥胖，导致身材走样。那么，都市白领一族该选择怎样的方式进行减肥呢?这里就给大家介绍一种简单易行的减肥方法，通过喝咖啡来减肥。只要掌握技巧你就能穹松瘦身减肥啦。

等到工作一会后，咖啡的温度稍微凉一下，现在你可以慢慢的小口来享受你的咖啡了，为什么不等到咖啡凉了以后再喝呢?只是因为喝热咖啡可以使人体产生热量，而热量是要动用体内能量的，从而使体内蓄积的脂肪减少。再有一点，咖啡是可以促进体内的脂肪转化为能量的，当你从家来到单位是需要消耗体能的，这时由咖啡调用的能量就被消耗了，那么体内蓄积的脂肪就减少了。

所以说，亲爱的都市白领们，每当你饭后从家来到单位为自己准备上一杯咖啡，就这样坚持一段时间后，相信你的体重就可以减下来了。