警惕女人最易发福的三个阶段(3)

一直不知道为什么女性过了25岁后就开是容易长胖，其实原因有很多种，其中包括心理、社会关系和环境三方面的因素。因为女人20到30之间要经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程，所以，在这三个过程中是女人最易发胖的阶段。

警惕女人身材最易走样的阶段

变胖第三阶段：怀孕。

怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”，很多女性彻底放弃控制饮食的想法。

其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，而不应该毫无控制、放开胃口吃。