人人都爱的快速减肥方法 性爱姿势减肥解析(5)

当你试过很多减肥方法之后还是没有瘦下来，你是不是该换种思想来试试特别的减肥方式呢?你知道性爱也能够帮你减肥瘦身吗?而且性爱比很多强烈的运动都来得更有效，当然也更愉快。那么，你对性爱了解多少呢?看看我们给出的提示，偷偷的不要让人发现哦，也不要夸张的大叫出来哦。

5、后进式(Doggy style)

益处：臀部肌肉

辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。

6、69式(69)

益处：锻炼面部肌肉

辅导：用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法，其中的快乐与刺激更是无需赘述，但口交会引起很多卫生问题，因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的，并且最好能将两人的私密森林夷为平地，然后再充分发挥舌尖的潜力，长此以往，你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼，不必担心它们松弛。