日本营养师推荐奇妙的热水瘦身法(5)

很多肥胖的人都有这种苦恼，虽然已经都控制饮食了，但是却连喝水都会使自己发胖，在我们的印象中，因为越喝水越会使自己变得更胖，也就是所谓的水肿。但是，你知道吗?其实喝水也能帮你减肥的?下面小编就为你推荐日本营养师超级奇妙的热水瘦身法，让你喝水就能瘦哦。

注意事项：切忌切忌饮用过量&保持水温

“喝水都会胖”这句话不假，前提是喝多了也会胖。所以喝热水一定要保持在每天800ml以内，水温保持在比体温略高的50℃为佳。这样既可以排毒，又可以瘦身啦!。