十大减肥不减胸秘诀 打造凹凸窈窕好身材(7)

有很多女生都遇到这种困境，就是在减肥的过程中会减到胸部，遮盖怎样避免呢?怎样减肥不减胸呢?所以，今天小编就要为大家介绍最好的减肥方法，你只要谨记以下10个减肥秘诀，就能打造凹凸有致的好身材哦，快来试试看吧。

喝低卡低脂无糖饮料

减肥不减胸秘诀7、喝低卡低脂无糖饮料 拒绝啤酒、冰品 告别小腹婆

绿茶有助减肥。

研究发现绿茶萃取物可以将人运动时的耐力提高24%，同时增加脂肪的消耗量。日本研究者用老鼠做过实验，把一些老鼠扔到水池里，让它们折腾到精疲力竭，结果发现，那些喂食了绿茶萃取物的老鼠体力更加持久，而且在10周以后，它们消耗的脂肪明显更多。这项研究的组织者相信，在运动之前喝一杯绿茶对人体也有同样的功效。