中医点穴按摩瘦身法 完美体态按出来(2)

现在最流行的减肥方法是什么?那一定是中医减肥。在中医减肥理论上，人体身上满布着穴位，而这些穴位按照规定的时间进行按摩就能帮助我们减肥瘦身。那么就在这个春季使用穴位按摩法让自己轻松排毒又瘦身吧。下面小编介绍中医穴位按摩减肥方法，帮助你拥有翘臀，美背，纤腰，打造完美体态。

上脘穴--按揉为食道减负

上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。

where：此穴位在胃的上部，在肚脐上方5寸的位置。

HOW：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐的同时，就可以随手按压此穴位!