很多专家都建议减肥的朋友想要成功减肥的话，需要每天减少500卡路里开始做起。那么怎样才能减少卡路里呢?不要着急，下面就来看看小编为你推荐的日常减肥方法，教你容易的减肥技巧，你只需改变30个生活小细节，就能轻松减少卡路里摄入，简单有效哦。
26、做2小时家务活
2小时的普通家务活儿就能烧掉你大概510卡的热量。
27、乐于助人就有回报!
帮朋友搬家、重新摆放家具，一个小时就能燃烧600卡。
28、动手也动脚
运动当然能燃烧卡路里，可你知道吗，只是动动脚指头也有同样的作用呢!如果打电话的时候能够四处走动，工作的时候脚趾头能够无意识地轻拍地面，那么你每天至少可以减少350卡呢!
29、开个“燃卡”轰趴
邀请三五好友来家里坐坐吧，用一个小时购物，再用一个小时做饭，一边和朋友聊着天，一边就能减少640卡热量!
30、只看不买也不赖
不管买还是不买，用一个下午去逛逛商场或者钻钻时尚小店，试试新衣服，新鞋子，不但将当季潮流全数掌握，还能轻松减掉548卡。