可以让你变瘦的营养成分(5)

总体来说最快速的减肥方法还是通过减肥药来卸掉体重。可是用药物就会有毒，相对效果快来说有一定风险性，用健康作为代价的减肥方式，谁都承担不起。我们到不如从食物里来寻找可以让我们变瘦的因子，下面就来看看那吧。

在哪里可以找到它?

冬瓜瓤

葫卢巴碱主要存在于冬瓜瓤中，所以冬瓜有减肥的功效不假，但让你变瘦的不是冬瓜肉，而是冬瓜瓤，你吃对了吗?