减肥过程中女性问的最多的一句就是：吃什么减肥最好?那小编就一定要回答水果。水果是排毒养颜的最佳减肥食物了。尤其是在春季水果排毒减肥不仅能够解决身体缺水状况还能瘦身补给维生素，下面就来为大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬——柚子。
饭前吃半个柚子 1个月就变瘦。
柚子的减肥原理
比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。