吃对绿色减肥食品 轻松减肥不是梦(5)

要减肥的话，先要制订合适的减肥食谱，因为减肥食品是减肥过程中最重要的环节，这个环节抓好了、抓住了，基本上就昭示了减肥的最终胜利。下面小编分享几种减肥期间必吃的绿色食品，照这样吃下去，想不瘦都很难哦。

２、吃西瓜减肥

冬瓜能减肥，西瓜自然也能减肥。作为一种必不可少的绿色减肥食品，西瓜含有人体所需的各种营养成分，却绝对不含使人变得肥胖的脂肪和胆固醇。而且西瓜的94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的毒素，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿。