秋冬减肥的秘诀 教你迅速变瘦子(7)

据说明天北方地区又要降温了，运动计划到底要不要继续呢?小编心里不停地犯嘀咕。相信很多MM都跟小编一样，对于冬季减肥存在很多疑惑和烦恼吧?运动肯定是要继续的，减肥大业岂能因天寒而中断呢。下面分享几个秋冬减肥秘诀，一起看看吧。

6、保持平常的心态。

在减肥成功后，千万不要再大意。生活习惯与饮食方式不可以有太大的变动，以免发生反弹。不要觉得自己成功减肥了就能够一下子抛开你的减肥生活!