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7个简单减肥秘方不节食不运动一样可以减肥(7)

来源于：维度女性网2012-12-10 05:38编辑：vdolady
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在减肥的问题上，很多MM喜欢走捷径，过于急功近利，节食成了她们减肥方式的首选。小编以过来人的身份告诉MM们，过度节食会让身体受损哦。今天小编给大家推荐7个简单减肥秘方，让你不节食不运动也可以照样减重。

6、通过照镜子让自己对体型有一定的自觉。意识到自己的体型后才能提高健康意识。

随时保持观察自身的体形的习惯，这样能够随时掌握自己身体的变胖以及变瘦的变化，这样则能够有效变换局部局部减肥方法，轻松达到雕塑身材的效果。

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