美体 > 减肥秘籍 > 7个简单减肥秘方不节食不运动一样可以减肥(9)
在你的减肥计划里面，规划称体重的时间也是很重要的一点，经常称体重能够有效掌握身体变化以便随时调节饮食。这样能够对自己起到警惕作用。
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