减肥小窍门让冬季减肥马到成功(4)

冬天气温低，人体内新陈代谢缓慢，脂肪燃烧的速度也变慢，减肥过程似乎变得既慢又无效。那么在严寒冬季如何快速有效瘦身呢?小编分享几个冬季减肥小窍门，促进血液循环和新陈代谢，提高脂肪燃烧速度，从而让冬季瘦身不再成为难题。

冬季发胖并不只是心情的问题，从维持生命的角度来看也是没办法的事情呢.即使情绪不低落也没问题。身体需要能量，这也能理解为容易瘦的时期。