5个春季减肥秘诀帮你塑造窈窕曲线(8)

5、注意保暖，提高基础代谢

初春的时候，天气还是比较冷的，人体的体温还比较偏低，代谢机能较弱，这也是容易导致肥胖的因素之一。如果一个人的体温比较高的话，人体的新陈代谢就会提高，这样对于减肥帮助是很大的。如果不注意保暖，体温较低，人体的新陈代谢就会很慢，就不利于减肥。