减肥不反弹的7个秘方 帮你hold住身材(6)

对很多妹纸来说，减肥是条循环往复的不归路。为什么呢?减肥很容易，可是反弹好快的说!好不容易减掉的“肥”，要不了几天就反弹回去，问题究竟出在哪里?小编分享减肥成功后不反弹的7个秘方，帮你轻松hold住完美身材!

不复胖秘诀【5】买台单反

相机能帮自己减肥?这好像不太靠谱，但其实却是有帮助。当你拥有一台属于自己的相机，那么你就会打从心底想要去多运用。

相机一般用来拍什么呢?出去拍拍建筑、拍拍人文，或者到郊外拍拍景色、拍拍动植物，一拿起相机就感觉想要做很多有趣的事情，想要去更远的地方!

而单反相机比普通数码相机更重，加上镜头的重量，每次使用几乎都要用两手举着，这样一来就能锻炼手臂上的肌肉，顺便瘦手臂，加上不同的拍摄姿势，脂肪就能在不知不觉间燃烧掉呢!