减肥不反弹的7个秘方 帮你hold住身材(9)

对很多妹纸来说，减肥是条循环往复的不归路。为什么呢?减肥很容易，可是反弹好快的说!好不容易减掉的“肥”，要不了几天就反弹回去，问题究竟出在哪里?小编分享减肥成功后不反弹的7个秘方，帮你轻松hold住完美身材!

不复胖秘诀【7】泡泡温泉，做做SPA

工作日相当忙碌，一到休息日哪都不想去，就在家里倒头大睡……与其用大睡的方式来消除疲劳、纾解压力，不如去美容院做SPA，或者去比较近的地方泡温泉吧，比起睡觉来得更健康。

温热的泉水浸泡着身体，令全身血液循环畅通，代谢力大大提高，帮你将平日积聚在体内的毒素、废物都排走，同时燃烧脂肪，这样的方式既放松又不失瘦身功效，小编强烈推荐哦!