导语：又到了减肥季节了，满身的肥肉即将无处可藏，除了坚持运动外，能帮助瘦身的食物也是不能缺少的，今天小编就为大家推荐4个强效瘦身的食物，为你刮干净体内多余的脂肪，让多余的脂肪通通都消失，下面就来看看小编为大家推荐了什么好吃的食物，平时多吃也不会发胖哦。

一、毛豆

现在又到了吃毛豆的季节了，毛豆对于女人保持苗条身材十分有利。不仅如此，毛豆还具有抗癌的作用。

二、葡萄柚

葡萄柚的卡路里极低，而且富含大量的水分和纤维素，饱腹效果也不错，让你吃再多也不会胖。

三、大麦茶

大麦茶具有促进肠道消化的作用，能让你体内的垃圾快速排出。另外，大麦茶还具有非常好的护肝脏的作用。

四、鸡蛋

鸡蛋不仅营养价值很高，而且减肥的功力也十分强大。据专家介绍，每天早上吃鸡蛋既能抑制食欲，还能让你快速瘦身。