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晚餐进食技巧这样吃不会肥(5)

来源：维度女性网  |  2014-04-16 10:33   |   精彩专题

◆适量摄取粥类或汤类食物

不适合在晚餐时间吃的食物

◆各种油炸食物：如炸鱼、炸鸡、炸肉等

◆高脂肪高胆固醇食物：如动物内脏、肥肉等

◆高能量食物：如奶油蛋糕等

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