导语：减肥招数不在多，效果好就行，今天小编教大家一招瘦身食物，连续吃10天就能让你瘦3公斤哦。尤其是经期吃的话效果更好，能缓解经期带来的疼痛，促进肠胃蠕动，还能排毒，分解脂肪，可谓是减肥神器啊，想减肥的你就不要错过这道瘦身神奇哦。一起来看看是什么吧。

材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g 用法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。

功效：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。10日可瘦身2-3斤哦~~