你知道吗?在我们日常生活中的盐会使我们变胖?盐能使得饮食更美味，然而盐也是对我们身体隐藏着的“身材杀手”!通过调查显示，我们绝大部分人的盐摄入量都处于超标的情况中，而过量的盐就是造成你越来越胖的因素之一。如果你还想保住自己的身材的话，请控制一下自己的口味吧。

盐会让我们发胖吗?

这可能会让你觉得奇怪，但是过多的盐是如何让你发胖的，这是一个在你不知不觉的情况下就发生的过程。身体中过多的盐会改变身体制造和代谢脂肪的“习惯”。有研究表明，高盐的饮食能促进胰岛素分泌，而过量的胰岛素会让你的身体认为，目前的糖分储备不足，造成的结果就是，身体按照胰岛素的指示继续储备糖分，而这些多余的糖分则会被身体转化为脂肪，收藏起来。简单来说，你体内的胰岛素越高，脂肪就会被越多的储存在身体中，那么体重可想而知也会跟着增长。