你知道吗?在我们日常生活中的盐会使我们变胖?盐能使得饮食更美味，然而盐也是对我们身体隐藏着的“身材杀手”!通过调查显示，我们绝大部分人的盐摄入量都处于超标的情况中，而过量的盐就是造成你越来越胖的因素之一。如果你还想保住自己的身材的话，请控制一下自己的口味吧。

并且更要命的是，盐会刺激大脑中多巴胺的分泌，进而影响我们大脑中“愉悦中心”的神经传递，你就会觉得非常愉悦。你可能也会有这种体会，咸味食物总是会让人想要多吃一点，再多一点。某种程度上来讲咸味食物的功效恰好类似于香烟中的尼古丁和酒中的乙醇，总是让你感到欲罢不能。于是，高盐食物会让你吃更多盐，而更多的盐则意味着跟多的脂肪会被囤积下来。