美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 8大关于减肥的关键 掌握你就必瘦(3)   

8大关于减肥的关键 掌握你就必瘦(3)

来源:维度女性网  |  2014-05-17 15:08   |   精彩专题


8大关于减肥的关键 掌握你就必瘦

减肥关键字:饱腹

不要觉得吃的少就是减肥,就能瘦的快,那不是正确,吃的少是好事,但是你也要保证你能摄取到每天最低卡路里1200卡,如果你当日摄取的数字低于1200的话,那么你的新陈代谢就会减慢哦,脂肪燃烧的速度也不会有吃饱那么快了。


8大关于减肥的关键 掌握你就必瘦

减肥关键字:暴饮暴食

这个问题在减肥人士的圈子里非常严重,很多人都克制不住自己,本来坚持的好好的,但是一下受不了诱惑或是有一些让心情不开心的事,就会大吃大喝,这种自暴自弃并不是好事,如果你真的这样下去了,只会更加让人看不起。想要吃上美食又能轻松享瘦,可以适当给身体补充些左旋肉碱,人体本身就蕴含左旋肉碱,它的多少决定人体是胖是瘦,当体内所含的左旋肉碱多时,人就容易瘦;当体内所含的左旋肉碱少时,人就容易胖,这也就是为什么有的人喝水都长肉的原因!

上一篇:7款零食热量超标 减肥期间少吃 下一篇:没有了

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号