6、蓝莓

所含卡路里：25大卡/100克

美味指数：★★★★

减肥功效：蓝莓是一种天然又美味的零食，它既容易随身携带，还能帮助你增加饱足感，减少热量的摄入。研究表明，蓝色浆果中抗氧化剂的含量是常吃的水果中最高的。另外，蓝莓所含的大量纤维可以起到切实防止食用的脂肪被吸收哦!

7、橘子

所含卡路里：43大卡/100克

美味指数：★★★★★

减肥功效：相信没有MM可以抗拒好看又多汁的小吃吧?橘子就是最理想的夏季小吃选择之一。另外，它含有大量的维生素C，有助加快脂肪燃烧，从而起到达到减轻体重的作用。上班或者上课的时候带上一个橘子，饭后慢慢地品尝它，你就能体会到享“瘦”美味的感觉哦!

哪些是夏季减肥水果?我想看了以上小编的详细介绍，您对夏季7款水果减肥都有一定的了解吧，希望对大家有所帮助哦，减肥靠的是坚持不懈的意志力，也需要相关的减肥制定计划，只有这样才能成功，加油吧，小伙伴们。