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8款自制减肥果汁 排毒瘦身护肤都不拉

来源:维度女性网  |  2014-05-16 17:10   |   精彩专题

导语:夏季的水果比较的多,也成了很多美眉减肥必选的减肥食品,可口的水果不但可以解脂还能为你祛除炎热,还可以把水果打成汁,配上其他的食材一起做成清热解暑的果汁,还能为你排毒养颜哦,让你气色红润,瘦出曼妙身姿。


8款自制减肥果汁 排毒瘦身护肤都不拉

夏季清凉瘦身果汁  1、芒果原汁

功效:化痰,健脾胃,利水道

原料:芒果500克、蜂蜜或白糖适量。

做法:

芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁,盛入瓶内,加蜂蜜或白糖,开水冲饮。

小编tips:

①饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。

②芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。


8款自制减肥果汁 排毒瘦身护肤都不拉

花生汁  2、花生汁

功效:健脾开胃,补气消脂

原料:花生50克、矿泉水50克、牛奶50克。

做法:

做花生炒熟去皮,加入矿泉水,放入搅拌机打碎。加入牛奶上锅煮40分钟,过滤即可。

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