导语：夏季水果成了主角，很多减肥人士开始利用水果来达到瘦身目的， 不可否认水果是具有很好的解脂功效，可是水果那么多，你可知道哪些水果的瘦身效果更佳呢，有的水果可是热量很高的哦，选择不当还会让你变胖哦，哪些水果的瘦身效果好呢，看小编来为你介绍。
 

1、西瓜

所含卡路里：25大卡/100克

美味指数：★★★★★

减肥功效：在这个炎热的夏季，西瓜绝对是解暑的健康减肥零食的首选。每100克只含25卡路里的西瓜不仅热量非常低，它还是利尿排毒的最佳减肥水果选择。

2、哈密瓜

所含卡路里：34大卡/100克

美味指数：★★★★

减肥功效：一个成熟的哈密瓜有着非常鲜甜的美味，而夏季正是它的成熟季节。低卡美味的哈密瓜，绝对是减肥MM解馋和瘦身的好选择。