银耳红枣枸杞汤

材料：银耳。红枣少许。枸杞一把。冰糖适量

做法：银耳与红枣用开水泡半小时(开水泡发的银耳容易煮烂)，半小时后下冰糖大火烧开后关小火炖1个半小时，放入枸杞，再炖半个小时

芦荟荷叶枸杞茶

材料：芦荟干(超市卖花茶的地方应该都能找到)，荷叶，枸杞

做法：MM们都知道，用杯子，泡5-10分钟就好喝啦!

普洱茶

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

好处：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶，有效促进胃的消化哦!